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Hola, mi pregunta es porque me duelen los músculos
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Aumentar masa muscular piernas y glúteos
Quisiera saber como aumentar piernas y glúteos pues al hacer dieta paje por partes de peso, casi desaparecen mis piernas y mis glúteos.. Y como soy de espalda algo ancha.. Eso no se ve bien. Estoy haciendo sentadillas todos los días pero no veo mucho...
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¿Piel del cuerpo se pegada al musculo?
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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral
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