Pánico escénico... No se que hacer

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Tengo una exposición oral en el instituto, pero me da pánico hablar delante de mis compañeros. Cuando empiezo a hablar me quedo en blanco, me pongo muy nerviosa y, a veces, termino llorando. Me da muchísima vergüenza y me preguntaba si habría alguna...
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Problemas sueño al despertar

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Ansiedad por subir al coche

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Cómo superar fobia a los saltamontes

Desde pequeña no me ha dado miedo casi ningún insecto pero a los saltamontes les tengo pánico, no puedo verlos ni en fotos y nunca pensé en superar esta fobia porque iba a ser más doloroso que convivir con este continuo miedo (o eso creía). Hace unos...
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Ansiedad, depresión, que se yo...

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Palpitaciones y relación con la ansiedad

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