Defensas en los saques de esquina

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Ejercicios de defensa

LLevo un equipo de baloncesto senior masculino y están muy flojitos en defensa. Me gustaría saber como hacer que mejoraran ya que mi repertorio de ejercicios de defensa esta prácticamente agotado.
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Como puedo ser mas rapido jugando y desbordando con el balón ?

Disculpe quisiera saber si podría ayudarme, a como puedo ser mas rapido jugando el balón, corriendo con el, driblando conduciendo, tirando etc.. Ya que juego de volante, tengo velocidad al correr ( lo normal ) pero siempre que el defensa esta frente...
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Sistema de recepción de saque y remate por zonas

Necesito saber para un trabajo de mi instituto lo siguiente: que es el sistema de recepción de la sacada en W i la intentar general de los ugadores defensores ( de los 6) en un remate por zoona 4.
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Queremos crear un equipo de fútbol para competir profesionalmente empezando desde regionales. ¿Cómo se haría?

Sabemos que hay que tener un equipo directivo y un mínimo de jugadores y entrenador. Pero lo de los pagos y eso no tenemos ni idea. Si alguien nos pudiera ayudar con lo que habría que pagar y los precios más o menos se agradecería
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Necesito que me ofrezcan sus conocimientos para que me digan las formas para recepcionar servicios y en el juego con caucho de pepas largas en el revés soy surdo y la verdad me gusta atacar con mi izquierdo pero me ganan los servicios, en algunos...
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Golpes desafortunados

Llevo desde que tenia uso de razón siendo portero de fútbol y estos dos últimos años siendo de fútbol sala. En el ultimo partido de la temporada recibí un tremendo balonazo en las pelotas en un rechace aislado. Como viene siendo lógico me dolió una...
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Le quería preguntar sobre las salidas del 1x1 y 1x2 como tapar la portería y todo eso y de paso haber si me mandaba un entrenamiento para portero. Por favor mándelo a [email protected] es urgente
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¿Falta o penalti?

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Estrategia para entrenamiento

Me gustaría que alguien por favor me aconsejara sobre el entrenamiento a seguir. Tengo 40 años y juego en un equipo de veteranos de fútbol. Estoy dudando si hacer una de estas dos cosas. A) Martes: Natación 50 minutos por la mañana temprano ( hay que...
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