Ejercicios para pectoral inferior

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Epicondilitis no mejora ¿Algúna solución?

Estoy desesperada tengo 24 meses con dolor en el codo izquierdo, ya me infiltraron 2 veces y solo mejoro por 2 meses ya que el dolor vuelve, he tomado desinflamatorios y para el dolor y solo lo calman por momentos, también estuve en sesiones de...
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¿Sería factible insonorizar un frigorífico?

Para resolver el eterno problema de los ruidos de los frigoríficos en las cocinas integradas en el salón se me ha ocurrido ponerle aislante acústico en los laterales, ya que, quedan huecos de 3 cm a ambos lados. También al estar pegado completamente...
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Quisiera saber una rutina para abdominales que sea eficaz

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Necesito si me puedes dar información acerca del sistema ofensivo 5-0 y 1-3-1; y también si me puedes decir la función del conductos, poste y alero en el juego.
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