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Que dieta debo hacer

¿Soy chica tengo 20 años peso 70kg como hacer una buena dieta? Que alimentos tengo que comer lo malo es que no me gusta el pescado ni la carne solamente Pollo tengo una hija de 4 años i desde que me conozco nunca he bajado de los 70 kg estoy comiendo...
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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.

Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
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¿Tubos de neón ó leds?

Tal y como se está poniendo la factura de la luz, quisiera saber si conviene cambiar los tubos de neón por otros de leds y ventajas e inconvenientes de todo tipo...
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Me siento increíblemente hinchada

Tengo 21 años y mi problema es que como y me siento muy muy hinchada del estomago, como si fuera colitis pero sin dolor, no es solo que me sienta como con mucho aire pero en realidad se puede ver como mi estomago esta como inflado, ¿Alguien sabe que...
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Grados en la paleta

Tengo una duda sobre de que se trata los grados, o sea que la goma tiene una inclinación con respecto al madero o no, ¿Noce?, y lo otro si esto importa y de que forma varia. Lo otra pregunta que diferencia tiene el color negro con el rojo en las gomas.
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