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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer

Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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Tengo derecho a cobrar indemnización si o no?soy el nuevo propietario no el tomador del seguro

¿Puedo cobrar el siniestro de mi ciclomotor? La compañia me dice que no pero un conocido le paso lo mismo y no tubo problema en cobrar. Yo compre el ciclo motor con seguro, Si alguien me echa una mano Aunque la persona que si se pudiera cobrar me...
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¿Entrenar el pecho 2 veces es bueno para volumen?

El pecho es lo que más trabajo me cuesta sacar quiero más volumen de pecho. La verdad que apenas tengo pecho, es lo único que me falla .¿Si lo entrenara 2 veces a la semana el pecho lunes y jueves mejoraría o seria una tontería? ¿Si fuera bueno...
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Instrucciones para enlazar en Visual Basic una base de datos creada en el Access 2000

O días de antemano te agradezco el tiempo de leer este mensaje mi problema es el siguiente estoy programando en visual basic 6 (soy nueva en este lenguaje) y tengo una base de datos en access 2000 la cual la tengo mediante un adodc el problema es que...
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¿Cómo tener un buen desarrollo del bíceps?

=) bueno mi pregunta es la siguiente llevo algún tiempo haciendo ejercicio bueno meses nomas pero ya son como 5 pero hace como dos meses e sido más constante haciendo los días que me propuse hacer sin dejar de hacer la rutina, pero bueno he visto que...
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¿Cómo solicitar al administrador de una comunidad una junta extraordinaria teniendo más del 25% de la propiedad?

En mi comunidad, trás descubrir graves irregularidades (aplicación errónea de coeficientes, dineros desaparecidos, presidente que no se aplica las subidas de cuotas repercutidas en los demás, etc.), se requiere una convocatoria de junta...
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Sufro de estreñimiento y hace unos días al ir al baño al defecar noto sangre lo mismo al limpiarme

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¿Cuentan los fines de semana en vacaciones aunque yo no los solicite?

He solicitado 30 días naturales de vacaciones tal como indica mi convenio y me indican que mi solicitud es de 37 días ya que ellos me cuentan fines de semana al haberme solicitado yo hasta el viernes. Yo entiendo que si solicito 4 fines de semana en...
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He trabajado 17 meses contrato a tiempo parcial de lunes a viernes puedo pedir paro

He trabajado durante 17 meses con un contrato a tiempo parcial de lunes a viernes por obras o servicios donde no aparece convenio y en septiembre me rescindirán el contrato y quiero saber si podre percibir subsidio por desempleo.
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Despido de indefinida y embarazada de meses

Estoy embarazada de 8 meses y hoy mi jefe me ha dicho que me va a despedir, y será efectivo la semana que viene, el martes. Es decir con una semana de antelación, mi situación: Contrato indefinido desde 1 ño y medio, trabajando a 30 semanales y bajo...
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