¿Entrenamiento para 3.000?

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Alquileres: quién para la reparación de electrodomésticos

Llevamos casi 4 años alquilando una casa y hace unas semanas se ha descompuesto el horno, hemos pedido un presupuesto y, además de los 70 euros que ya he pagado por la visita, el coste de la reparación asciende a 260 euros más. Sé que por la LAU...
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¿Cómo tomar los suplementos alimenticios Creatina-Carbohidratos?

Soy un chico de 21 años 64 kg y 1.68, he ganado peso tomando creatina y carbohidratos además de hipertrofiar en el gimnasio pero me gustaría saber como debo de tomar los suplementos alimenticios de CREATINA Y CARBOHIDRATOS para ganar masa muscular,...
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Scenic 2005, diesel, fallo de inyeccion

Tenemos un Scenic del 2005, diésel. Ha funcionado siempre muy bien, tiene cadena de distribución cambiada 2 veces, etc. Hace unas semanas empezó a costarle arrancar y salía un error: Fallo de inyección, hasta que un día, no arranco después de muchos...
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Suplementos en entrenamiento de pesas

Tengo unas dudas y a ver si me las podéis aclarar: Mido 1,75 y peso 73k Me levanto a las 10 y voy a entrenar a las 11 ejercicios de pesas 4 ejercicios de 3 series de 10 repeticiones. Cada 2 meses voy variando las repeticiones según lo que busco, hago...
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Soy novato en esto de las motos. Tengo una yamaha aerox del 2007 toda de serie y quería preguntarte que trucaje hacerla para que corra un poco más sin esajerar que no quiero romperla ( que coja 90,95 en llano ) si pudieras decirme que hacer y precios...
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Piernas muuuy delgadasss!

Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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