¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?

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¿Aprender boxeo puede hacer que aumente mi auto confianza en mi persona?

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Me gustaría que deportes podría hacer para conseguir ese objetivo de ganar masa y definir. La opción del gimnasio no me acaba de convencer ya que no es un deporte que me guste practicar. He pensado en realizar un combinación entre nadar y correr pero...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

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¿Natación (cardio) o levantamiento de pesas?

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