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Cintura pequeña y mucho glúteo

Quisiera que me aconsejaran que hacer para tener más cintura y más glúteos e hecho de todo por años tengo 20 y no he podido lograr tener cintura ni con dietas ni abdominales y muchos más ejercicios que son para afinar la cintura, como sano y para...
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¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?

Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
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Perdidas de orina

Soy una chica de 29 años. No tengo hijos. Y lo que me pasa es que cuando estornudo fuertemente y ahora sobre todo, que estoy refriada, cuando toso. Se escapa un poco el pipí, no es mucho perio un poco si... ¿Por qué pasa esto? ¿Es para ir al medico?
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Ventajas de las lentes polarizadas

Me llamo Ana .Utilizo lentes progresivas y quisiera hacerme unas gafas graduadas de sol. Desearía saber si me aconsejáis me las haga polarizadas que me han dicho que van muy bien para conducir, si las lentes de sol admiten tratamiento antirefrejante...
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Estando en paro, ¿Beneficios de hacerse autónomo?

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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Daños en vigas local por humedades del patio

Las vigas del local están completamente podridas y el techo hundido por las humedades que vienen del desagüe del patio del entresuelo, el estado de las vigas lo hemos descubierto por casualidad ya que ni el propietario del patio ni el local han...
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Porque dejan de poner huevos las gallinas

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Quitar pintura de las vetas de la madera

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¿Puedo revocar mi convenio regulador?

Hace dos años que me divorcié y firmé mi convenio regulador, mi error es que lo hice muy deprisa para salir lo antes posible de aquella situación y presión en la que me encontraba. El se quedó con todo, el piso y todo lo que había dentro ya que era...
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