¿Cómo comenzar en el boxeo?

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¿Que opinión tenéis de estas ventanas REHAU de PVC ?

Estamos mirando para cambiar nuestras ventanas por ventanas de PVC. Pedimos presupuesto a Finstral, Cortizo y Rehau. Finstral cayo enseguida por el precio elevado. Dudando, nos decantamos por la marca Rehau por las buenas opiniones que recibe esta...
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Batido de proteínas

Mido 1,70 y peso 58 kg, soy militar y realizo bastante actividad física, principalmente correr, y distancias largas 10-14 km, con lo que no hay manera de subir de peso. He decidido tomar suplementos, y he pillado proteínas en concreto elite whey...
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Como bajar de peso

Hace dos años empecé una dieta debido a que nada más irme de mi casa, empecé a solo comer fritos, y engordé 10 kg. Con esa dieta, que constaba de no comer nada de fritos, y era: desayuno-vaso de leche con galletas, comida-ensalada y pechuga de...
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Cuanto peso aguanta un techo de pladur o escayola

Tengo que colgar una especie de balda de madera desde el techo pero pesa bastante, unos 12 o 15 kilos, y tengo que ponerlo en un falso techo que no se si es de pladur o escayola y quería saber si me aguantaría el peso con 4 anclajes.
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¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?

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Problemas calidad fotos

Soy aficionada a la fotografía, me encanta tener recuerdos de todos mis viajes (que no son pocos), pero no soy ni mucho menos ninguna experta. El mes pasado mi marido me regalo (para llevarnos a nuestro ultimo viaje) una cámara digital (siempre hemos...
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Como aprender a superar una inseguridad física

Expert@ , te cuento mi situación. Toda mi vida he sido una chica gordita, nunca he sido un imán para los hombres, tampoco soy de las que sólo salen a eso, siempre he sido muy enamoradiza, por lo tanto, me interesaba un chico durante años hasta que...
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Disminuir Masa Muscular

Tengo 17 años y mido 1.72 mi problema es que mi caja torácica es muy grande ya que desde los 14 para bajar de peso ( ya que era gordito) asia pesas sin la supervision de nadie, así que mi caja torácica creció y mis piernas también y no logre bajar...
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