3000m

Preguntas y respuestas relacionadas

Cálculos

En esta oportunidad mi pregunta es la siguiente. Quisiera saber la forma de calculo de los metros de cinta Ne 0.120 y mecha Ne 0.80, para el proceso de manuares y pavileras 100 uso. Ejemplo como para un ingreso de 1000 kg. Y tener que alimentar 3...
2 respuestas

Rutina y alimentación para incrementar musculo

Buscando aquí mismo en todoexpertos, leí que esta es una buena rutina, me gustaría conocer tu opinión: Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de...
1 respuesta

Estoy estancado...

Me dirijo a vosotros con la finalidad de que podáis ayudarme. OS CUENTO: llevo entrenando cinco años en el gimnasio de forma interrumpida por el trabajo; ahora estoy algo más estable y me estoy poniendo al día en cuanto al entreno pero noto que estoy...
1 respuesta

Ejercicios de Skipping

Soy un simple corredor popular pero que ha empezado a entrenar un poco más en serio con la intención de mejorar; así pues me he confeccionado un plan de entrenamiento de 3 sesiones semanales en las que alterno carrera continua sin cambios de ritmo,...
1 respuesta

Cortar tubos de la calefacción.

Tengo en mi vivienda la preinstalación de la calefacción y por ahora no pienso usarla. El caso es que los tubos que se usan para los radiadores sobresalen de la pared unos 30 cm y mi intención era cortarlos. -¿Debo de cortar los tubos a ras de la...
1 respuesta

Recuperación muscular

Estoy empezando fuerte a hacer ciclismo y quería saber qué debo hacer para recuperarme después de una salida potente. Por ejemplo, ahora mismo tengo las piernas partidas de salir el domingo por la mañana. ¿Qué debo hacer para recuperar bien? ¿El...
1 respuesta

Cual de las dos personas llegará primero al taxi?

Una persona se encuentra a 50mt de un taxi corre con una rapidez constante de 3.7 m/s para cuando pasan 2.5seg otro hombre que está a 30 m se dispone a alcanzarlo acelerando a 0.4 m / seg². ¿Cuál de los dos hombres llegará primero al taxi?
2 respuestas

Parche evra, sangrado segundo ciclo consecutivo

Mani, buenos días. Uso parche evra y estoy empezando mi 3er mes. El 1er mes, mi menstruación se adelanto cuando iba en el parche #3 y mi ginecóloga me dijo que me lo quitara y que ese día iba a ser mi nuevo día de cambio de parche; seguí su...
1 respuesta

Aumento de masa muscular (descanso de 3 ó 7 días)

Mucho he oído hablar sobre el descanso que necesita el musculo para crecer, una vez que se ha ejercitado, (hago el comentario que tengo 10 meses tomando proteína de suero de leche), He escuchado dos teorías: 1.-La primera es que cada musculo necesita...
1 respuesta

Entrenamiento TKD

Tengo 15 años. Soy cinturón naranja de Taekwondo WTF. Éste verano tengo pensado potenciar algunos aspectos como la flexibilidad y sobre todo la velocidad, ya que de fuerza ando bastante sobrada. El motivo es que tras el verano voy a ir a competir por...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema