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¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

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No se qué hacer con mi vida nada me motiva

Decidí tener ayuda mediante este medio ya que lo que me pasa nadie lo sabe. Bueno resulta que tengo dos hijos una de 5 años y un bebé de 5 meses, estudie una carrera que no me gusta y desde aproximadamente 2 años que siento que nada me motiva no...
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Cómo usar el xenadrine

Soy jorge y mi pregunta es la siguiente, acabo de adquirir el xenadrine EFX libre de efedrina, y quisiera saber cuáles son las indicaciones para consumirlo, o sea, cuántas cápsulas me debo tomar y a qué hora, además leí en internet algunos...
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Condro-Srob Sport

Quería pedirte consejo sobre como tomar Condro-Sorb Sport. Soy un chico de 19 años, de altura 17.79 y estoy haciendo la carrera de ciencias del deporte, carrera en la que no estoy quieto: hago gimnasio, atletismo, tenis, capoeira y natación. El caso...
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Problema.. ¿Picazón? ¿

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Cabello sin volumen

Ya no se que hacer con mi cabello, me llega abajo de los hombros y es rizado, el problema es que no se como arreglarlo porque me gustaría que tuviera volumen y no es así, solo se ven los rizos caídos y solo puedo porner un par de broches a los lados...
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Caída del pelo

T comento, hace 2 meses fui al medico pues me preocupaba la caída dl pelo, ahora mismo tengo todavía bastante pero ya empezaba a perder mucho, me dijo que era alopecia androgenética, que tomara: -Propecia -Lacovin (8 gotas al día) -Novophane ----)...
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Desde hace algunos años (tengo 28) vengo sufriendo cistitis unas dos veces al año. Hasta el año pasado siempre que notaba los síntomas iba al médico y comentándole los síntomas (me refiero a que no me pidió analítica en ningún caso) me recetaba un...
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Necesito saber la manera más efectiva, de tomar la creatina, yo la tomo 5 g antes de entrenar y 5 gramas luego del entrenamiento, solo los días de entrenamiento, es la forma de tomarla, o estoy equivocado aconséjame en eso porque de verdad el bote de...
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