Cuanto cuesta el m2 de montaje de panel sándwich

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Techar y cerrar terraza

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Tejado sándwich u otro sistema para no cargar peso

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Muro de contención en un talud

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Curso certificado acreditativo ¿Sirve como titulación?

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No puedo subir de Peso, Ayúdenme!

Soy un chico de 30 años, 1,74m y peso 64kg, voy al gym un año y hago musculación, pero no he podido subir de peso, que puedo hacer, como limite llego a 64 k, y a veces bajo mucho menos, necesito que me dijerais que puedo hacer, que comer o tomar.
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Estoy a poner todas las puertas de mi casa y será todas correderas y el carpintero de mi localidad me recomienda que las haga lacadas y con un interior de panel sandwich. He hecho una foto a un trozo que me ha dado de muestra. Son dos tableros de DM...
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