Mejorar ejecución Kata

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Prueba oposición de bomberos

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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

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Mejorar rendimiento del PC para diseño

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Amigo soy medio de contension y me gusta ser un medio campo ofensivo, se regatear pero no tengo un muy buen pateo del balón, necesito más potencia, quisiera que me ayudaras y me dijeras como hacen jugadores como gerrard, lampard o zidane para jugar...
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