¿Cómo puedo crecer un poco más?

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Reducir bajo vientre

Tengo 44 años, soy bastante delgada pues mido 1.59 y peso 48 kg, aún así tengo barriga debajo del ombligo. Estoy convencida que es debido a los embarazos, pero es algo que me está obsesionando demasiado desde hace un tiempo. Desde hace 3 meses hago...
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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Dudas sobre el embarazo al padecer útero de textura heterogénea fibromatosa y ovarios poliquísticos

Tengo 41 años de edad y hace 6meses me diagnosticaron, útero de textura heterogénea de aspecto fibromatoso, ovarios poliquísticos muy pequeñitos y lo que más me llamo la atención es que también me dicen que tengo un quiste dermoide pediculado, de...
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Dudas con las semanas de mi embarazo, ayuda

Te comento mi ultima regla fue el 27 de enero soy irregular, el día 18 de marzo me hice una beta en sangre y me salio 10.839 muI/ml¿A cuantas semanas corresponde? Mira yo tengo esta tabla de valores que venia en la analítica: De 1 a 4 semanas: 16...
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¿Ejercicios del jelq y kegels son buenos?

¿He visto videos y páginas que dicel que los ejercicios de jelq hacen que crezca el pene esto es cierto? ¿Y qué los kegels quitan la eyaculación precoz es cierto? Son buenos estos ejercicios Y como puedo saber si tengo eaculacion precoz es que a...
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Antidepresivos

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Entreno de 2000m

Soy un chico de 27 años y quisiera saber si me podrías facilitar o poner un entrenamiento para correr un 2000 en algo menos de 7min que es el aprobado es pra unas oposiciones, o alguna información de donde podría conseguir entrenamientos
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Coger forma con dieta y ejercicio

Tengo un problema que estoy intentado solventar desde hace 1 año, después de bajar a 88 kilos (mido 1,78 tengo 29 años y soy de carnes apretadas, nada de michelines o carne flácida) he vuelto a coger 98 kilos y me he propuesto perderlos bien esta...
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