Duda sobre creatina

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Acerca de Agapornis Roseicollis

Quiero primeramente felicitarlos por el sitio, y a UD por la gran ayuda que brinda a los que comenzamos en el mundo de las aves. Mi nombre es Boris, vivo en Cuba, hace poco que he comenzado con la cría de Agapornis Roseicollis, he preguntado a muchos...
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¿Puedo usar creatina y carnitina?

¿Qué tal buenas tardes quisiera agradecer a quien me conteste un par de dudas, 1ro.- Voy al gimnasio desde hace casi 2 años seguido y hace 4 meses comencé a tomar creatina, mi duda es en que periodos lo debo de tomar, me recomendaron tomar un mes y...
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Análisis con Creatinini alta

Soy chico y tengo 26 años. Hoy me han dado unos análisis donde los indices de creatinini salen 140, y donde los márgenes indican de 80 - 120 lo correcto. Actualmente voy dos horas al gimnasio cada día y me tomo cada mañana unas proteínas al 80%,...
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¿Puedo quedar embarazada el día 11 de mi ciclo(27,30)?

Es la primera vez que me atrevo a preguntar cosas así, pero tengo muchas dudas y muchos nervios. Tuve relaciones el día 10 y 11 después de que me bajo mi regla, pero los 2 días siguientes me sentí muy mal y tuve un pequeño sangrado, fui al doctor y...
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Agua verde esmeralda

Se trata de un piscina particular de unos 80 m3. Te pongo en antecedentes, este año hemos mantenido el agua durante el invierno, la hemos recuperado sin más complicaciones y la hemos estado usando hasta hace unos días(te cuento esto por si fuera...
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Tirotropina a 8

A quien corresponda... Empiezo con mi desesperada pregunta, que como he estado viendo no soy la única en esta situación... Cuando yo tenía 11 años me detectaron hipotiroidismo, me medicaron con levotroid (o como se escriba)mi endocrino una vez que me...
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¿Pueden las aftas bucales y causar adenopatías submandibulares? Tengo 24 años y desde niña sufro de esta condición.

Desde niña tengo aftas y ahora las tengo con más frecuencia porque casi todo el tiempo estoy estresada y creo que las adenopatías están siempre debajo de mi mandíbula, pero aumentan cuando tengo las aftas. Aunque estas ganglios solo se perciben a la...
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¿Qué tal va mi entrenamiento?

Te escribí hace unos meses y ahora vuelvo a solicitarte ayuda. El caso es que tengo 18 años y 5 meses, peso unos 72 kilos, mido 1.80 y hace 1 año y 10 meses que entreno en el gimnasio. Ya verás que hace mucho que entreno y aún estoy bajito de peso,...
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Dieta musculación

Tengo 22 años mido 1,73 peso unos 65/66 kilos. Mi dieta: Desayuno: 2 tostadas integrales, leche desnatada con cereales, tarrina de queso fresco Almuerzo: bocadillo pan integral de 2 latas de atún y batido de proteínas Comida: 150 g pasta integral,...
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¿Cómo puedo aumentar volumen y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué dieta y rutina debo seguir?

¿Cómo puedo seguir aumentando y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué ejercicio debo hacer y que dieta debo seguir? ¿Debo repartir el consumo de proteínas durante todo el día o concentrarlo solo por la noche?
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