Creatina, donde comprarla y como tomarla.

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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso

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Fondo de piscina

He llenado la piscina hace dos semanas y el suelo ya tiene una capa de suciedad. El ph está m uyalto y el cloro más bien bajo. Cada día echo cloro y aminorador de ph pero cuesta mucho el equi librio. El fondo de la piscina se ha puesto blanquecino....
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Necesito aumentar la masa muscular. Mido 1.87 y peso 67 kg .

Soy nuevo en todoexpertos . Les cuento un poquito mi situación, tengo 20 años, mido 1.87 y peso 67kg . Actualmente estoy saliendo a correr (40 min - 7 km aprox) diarios, pero me dijeron que tendría que empezar musculación, o mejor aun alternar entre...
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¿Se puede regenerar el cartílago del astrágalo?

Me he operado con artroscopia dos veces por una lesión en el cartílago del astrágalo, la primera vez tenia un agujero de 1 cm2 en el cartílago me hicieron perforaciones debajo del el, para formar lo que llaman un neocartilago, pero me tuve que operar...
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El Tafil (Alprazolam) engorda?

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Tengo cinco semanas de embarazo y a las 11 pm me introduje tres pastillas de cytotec de 200mg, en las cuatro horas siguientes he tenido dolores abdominales muy fuertes, cólicos, junto con diarrea pero no hay sangrado; que hago... Ayúdenme por favor...
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