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Preagotamiento y negativas

Encantado de volver a contactar contigo. Quisiera saber algo sobre el preagotamiento del musculo y que técnicas debo usar y también sobre las repeticiones negativas pues he oído por ahí algo y quisiera profundizar algo más. Y sobretodo que es por lo...
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Duda sobre marcas de canapés abatibles

Hace un par de días le pedía consejo sobre un canapé abatible para un colchón pikolin serie adapta mod. Temporis 150x190. Sus respuestas me sirvieron de gran ayuda como ya le dije. En estos momentos necesitaría una vez más su opinión: he encontrado...
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Plantas y productos de acuario

Llevo 3 meses en este maravillos mundo, he tenido muchas pérdidas pero ya llevo tiempo sin ninguna. Tengo un acuario de 54l. Con 8 neones, 3guppys machos, 2chupa algas, 2corydoras y un caracol manzana. He decidido meter una planta natural ya que...
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RUTINA con pesas para bajar de peso

Ivert que tal, bueno primero que nada, yo mido aprox. 1.75 y peso 78 kg. Y quisiera bajar unos 4 o 5 kilos más, y quisiera pedirle una rutina de ejcercicios con pesas que me ayude a bajarlos, pero que la pueda hacer en mi propia casa, cuento con un...
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Rehabilitación de tejado

A todos/as!! Necesito reparar el techo de una casa rural (Masía) que esta compuesto de teja árabe sobre una malla de paja, o laguna fibra vegetal, sobre los postes que hacen de armazón. La Masía, que consta de una sola habitación de alrededor de unos...
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Flecha máxima en tubo apoyado en dos extremos

Me gustaría saber si existe alguna fórmula para calcular la fecha máxima en un tubo circular, apoyado en sus dos extremos pero en posición inclinada. Conozco el cálculo de la flexión en posición horizontal, pero la lógica me dice que el tubo debe de...
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¿Qué debo hacer para abrir una promotora musical?

Tengo en mente un proyecto empresarial y no se muy bien por donde empezar por lo que les solicito ayuda. La idea de mi proyecto es abrir una promotora musical dedicada a la organización de fiestas de ocio en discotecas, producción de música,...
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Normas Iso 10000

Quisiera saber si esta a su alcance el ayudarme a conseguir información acerca de la familia de las iso 1000 para ser más especifico las Iso 1005, 1007, 1012 ó 1013. El profesor me esta pidiendo que elija cualquiera de estas normas y al ya saber que...
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Tabla de ejercicio

Soy un chico de 180cm de estura y unos 74 kilos de peso y me gustaría que me proporcionases una tabla de ejercicios, para fortalecer la parte superior del tronco, y como coño quitarme la tripa que tengo que por más abdominales que hago nada de nada.
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Como sacar músculos lo más rápidamente

Soy un chico de 16 años el cual asiste al gimnasio hace 8 meses aproximadamente, mido aproximadamente 1'76 Cm y peso 68,02 Kg.Me gustaría preguntaros unas gran cuestión, como puedo sacar músculos lo más rápidamente posible sin tener que tomar ningún...
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