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Alta laboral por INSS que no estoy de acuerdo
Explico un poco el tema a ver como sale, llevo de baja 13 meses, desde el 18 de septiembre del 2015, pase por el INSS el 21 de septiembre de este año y se me prorrogo la baja 180 días más, el día 31 de octubre me volvió a llamar el INSS y hoy 10 de...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"
Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...
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Dolor intenso en brazos
Me llamo Ana y estoy muy preocupada porque llevo dos meses con dolor en los brazos que se extiende desde el hombro hasta el codo. Tengo 28 años. Estoy en un fisioterapeuta y ha descartado que sea una neuralgia y tendinitis, no sabe lo que es. El...
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Dolor rodilla izquierda
Soy un "joven" de 35 años que suelo ir al guimnasio dos veces por semana, a piscina un por semana, y salgo en bici de montaña una vez a la semana (hago unos 50 kms). Desde hace unas semanas que noto una molestia en la rodilla izquierda. Esta molestia...
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Tengo la esperanza de una respuesta...
Mi nombre es Carmen y tengo 33 años. Hace cuatro años, un día amanecí con un zumbido en el oído derecho y vértigos que me hicieron vomitar todo ese día, lo cual controlé con pastillas de Gravol. Fui al otorrino y me dijo que tenía un problema en el...
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Dudas en cambio de pala
Siempre he jugado a deportes de raquet y ahora llevo un año jugando 3 o 4 veces al mes con una pala de decathlon que parece una sartén (la artengo más barata que hay) Y ya que mi nivel ha aumentado (podría considerarme intermedio), quiero cambiar de...
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Opinión sobre pala
He adquirido una Dunlop 200G y me gustaría saber su opinión sobre la misma. Como datos le diré que mido 1,92 y peso 98 kgs.
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Esguince en la muñeca
Te comento me di un balonazo en la muñeca y se me doblo la mano hacia dentro, con el tiempo se me fue la inflamación pero a día de hoy ha pasado ya 3 meses y me duele al hacer fuerza en la muñeca, pero la mano normal no me duele solo al presionar la...
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¿Es correcto mi entrenamiento?
Me gustaría primero ponerle en situación. Soy un chico de 23 años, y por dejadez llegué a pesar 91 kilos. Mido 1.76 por lo que mi peso se supone está entre 70 y 73 kg. Empecé a hacer footing y bicicleta diariamente, y perdí bastantes kilos, pero la...
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Efectividad mallas Vulkan
¿Alguien me podría decir si las mallas vulkan son efectivas para bajar muslos? Es que valen mucho dinero para comprarlas si saber si son efectivas.
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