Se me entumen los brazos al correr

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Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Entrenamiento y tácticas juveniles

Soy un chico de 18 años que juega en un equipo senior de alicante en 1ªautonomicay en breve voy a entrenar a chicas de 14 y 15 años. Quisiera que me recomendaras alguna sesión de entrenamiento de hora y media para esta edad ya que están verdes...
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Correr para adelgazar

En noviembre cumplo 20 años, mediré unos 1,73 y pesare unos 83 Kg (ambos datos aproximadamente). El sobrepeso lo estoy intentado eliminar, y para ello corro 4 días en semana. Voy al gimnasio y corro en la cinta, (ya que con la calor que hace...
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Mi hijo se queda con hambre

Somos padres de un bebe de 5 semanas y media. Nació con 3,840 kg y ahora pesa 5.3 kilos. Toma biberón, ya que no se pudo agarrar al pecho. Toma 120 de biberón, pero en la toma de las 14:00 y el la de las 23/24:00 le damos 150. Aún así hemos notado...
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Desmayo, temblores y zumbidos en los oídos al de despertar

Hace más o menos 1 mes y medio tuve un desmayo al levantarme que duró aproximadamente 10 segundos pensamos con mi esposo que tal vez fue por haberme levantado de golpe. Ayer en la mañana me duche y para que mi cabello se secara más rápido hice...
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¿Empezar a prepararme para tener un autentico cuerpo fitness?

Necesito saber, mi rutina pautas y demás consejos y cosas, para poder prepararme y tener el cuerpo definidos, y atlético que siempre he querido... Los gimnasios a lo que voy están demasiado ocupados y tener un entrenador personal es extremadamente...
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Efectos secundarios de el uso de prednisona

Tengo 23 años sexo masculino peso 72kg mido me diagnosticaron anemia y mido 1.70 me prescribieron prednisona por por dosis de 100mg diarios por 6 meses llevo 1 semana que se acabo el tratamiento. ¿Mi pregunta es cuanto tiempo tarda en salir de mi...
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Multa por exceso de velocidad

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