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Se puede dejar de cenar para rebajar
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¿Qué alimentación llevar para adelgazar?
Soy una chica de 23 años, y quisiera adelgazar. Antes hacía bicicleta estática todos los días y llegue a pesar 46, pero desde mayo que empecé a trabajar dejé de hacer bici y a comer más y he engordado, estoy en 50 kilos. He vuelto a retomar mi rutina...
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¿Puedo comer naranja si tengo diabetes gestacional?
Antes que nada reciban un cordial y afectuoso saludo, y bueno, mi consulta es la siguiente: Al día de hoy (9/nov/11) tengo 34 semanas de gestación y hace casi un mes me diagnosticaron diabetes gestacional por lo que tuvieron que hospitalizarme por 3...
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Para cebar ¿Qué puedo cenar que sea saludable y ligero?
¿Qué puedo cenar que sea saludable y ligero? Que puedo ser mejor! Díganme ustades
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Me gustaría saber si estoy haciendo mi dieta de volumen de manera correcta
Me gustaría saber si estoy haciendo una dieta correcta de volumen. Mido 1,70 y peso 59 kg y soy endo-mesomorfo. Desayuno 60 g de cereales + vaso de leche + zumo de naranja Media mañana Dos manzanas Comida 1º Pasta, legumbres 2º Carne o pescado...
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Mi niña tiene celulitis
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¿Qué es lo mas recomendable cenar y como a que hora?
Que tal me llamo hector, soy hombre, tengo 178 m y peso 76 kg, estoy muy bien de peso y cuerpo pero pues quiero mejores consejos, por mis actividades físicas (gym 3 veces a la semana y correr 2 veces) que están bastante bien y tareas y cosas por el...
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Quisiera saber una dieta alta en proteínas y baja en grasas, mido 1,73 y peso 74 kg, llevo un año en el gym pero sin seguir ninguna dieta, mis horarios son los siguientes, trabajo de noches: 7:30 horas a 14:30 horas duermo 14:30 horas como 16:30...
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¿Los nervios engordan?
Me gustaría saber si los nervios están haciendo que mi organismo engorde o simplemente evitando que mis intentos por adelgazar sean nulos. He intentado llevar "dietas" (retirando alimentos como el pan, patatas y otros que engordan) y no me ha servido...
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¿Qué opina sobre el queso blanco fresco?
Mi duda es que ahora me ha gustado el queso fresco, pero tiene un nivel muy alto de kilocalorias y de grasa Le expongo mi dieta diaria: Desayuno: Pan integral con aceite de oliva y zumo (disfruta de juver) Comer: Un plato de guiso (arroz amarillo,...
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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?
Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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