Resistencia física

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Sobrepasar la potencia del regulador

¿Qué pasa si tienes más potencia en placas de la que soporta el regulador? Por ejemplo supongamos que las placas dan de por. Max. 48 A y el regulador es de40, se estropearía o simplemente daría los 40A que marca!? Porque siendo realistas, muy pocas...
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¿Es notable la reducción de consumo de energía reactiva con bancos de capacitores?

Si se instala un banco de capacitores, quiere decir que estos son los que van a proveer a mi sistema de la energía reactiva que necesitan para funcionar los equipos inductivos, la pregunta es, ¿En mi facturación es notable la reducción de consumo de...
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Batido proteico antes de entrenar

Aunque este es un tema muy tratado en Internet, no encontrado ningún foro en el que aclaren nada. Por poner en antecedentes, entreno 2-3 días a la semana, en mis entrenamientos mezclo ejercicios aeróbicos, 45 min de spinning, con entrenamiento...
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Batería vw polo 1.4 año 98

Tengo un vw polo 1.4 del año 98, y lo que te querría preguntar es como puedo comprobar el estado de la batería, y cuanto puede durar una batería. También querría saber que tipo de batería necesito ( de 45, 70 A).
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Rutina para un cuerpo ectoformo

Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
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Estiramientos

¿Hacer ejercicios de estiramientos es efectivo para crecer cuando aun está abierta la linea del crecimiento?.
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Plataforma vibratoria

Tengo un niño pequeño y desde hace dos años no me queda ni un segundo para hacer ejercicio. Querría que me informarán sobre las plataformas vibratorias que hay de uso doméstico hoy en el mercado. ¿Me vendría bien para bajar algo de peso?. ¿Saben de...
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Defensas siempre bajas

Tengo 29 años, y desde siempre he tenido las defensas bajas, cuando alguien anda con gripe, de solo acercarmenle mepego con la peste, mido 1.85 y hago ejercicios 3 veces por semana, pero no me ha servido para aumentar el grado de defensas naturales...
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Compatibilidad correr con musculación

Antes de todo quiero agradecerte la atención prestada. Me gustaría saber el grado de compatibilidad entre la musculación y el ejercicio aeróbico.
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Tiempo de descanso.

Tengo una duda sobre el tiempo de descanso entre series en musculación. Soy de constitución ectomorfo. ¿El tiempo de descanso entre series es el mismo que para un mesomorfo o endomorfo? Tengo entendido que un ectomorfo necesita algo más de tiempo...
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