Gimnasio vs Casa

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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Circular de la comunidad contra mi perro

Varios propietarios se quejan de los ruidos procedentes de la viviendo xx(la mia) en concretoquede las obras que se aealizan a cualqier hora del dia o de la noche asi como del perro que habita en la vivienda y que se pasa horas ladrando perturbando...
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Organización de ejercicios en Casa.

Os voy a hacer una pregunta que creo que no ha salido nunca en estos foros y es sobre los ejercicios en casa, pero no las clases de músculos sino que ejercicios hacer antes y cuales después, imagino que la mayoría de los que hacemos ejercicio en casa...
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Problemas con Carrier

Les he comprado a unos familiares una casa antigua (tendrá cerca de 15-20 años, ha estado casi abandonada durante este tiempo por problemas de índole de salud, ...) y tiene una instalación de bomba calor-frio de Carrier por conductos (1 maquina...
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Mi hija es vaga, suspende deporte en el instituto. Ejercicios de gimnasia para casa, la voltereta

Tengo una hija de 14 años que es un poco vaga con el deporte y en el instituto suspende, quiero que empiece conmigo a practticar en casa pero no se donde encontrar ejercicios haber si me puedes echar una mano, gracias lo que peor se la da es dar la...
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Perder musculatura en muslos

Soy una chica de 29 años que llevo 7 años acudiendo min 3-4 días a la semana al gimnasio. He de decir que he practicado 8 años de pequeña gimnasia rítmica y me he dado cuenta de la memoria que tienen mis músculos. En el gimnasio empecé con las...
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Ligera artrosis en rodilla

A mis 30 años tengo una ligera artrosis en una de mis rodillas. Hago vida completamente normal, pero tengo miedo de que a la larga empeore. Los médicos me han dicho que refuerce los músculos de la pierna y que me ponga plantillas para corregir los...
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Ensanchar hombros y espalda

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¿Eliminar flotadores corriendo?

Soy un chico de 21 años, constituciones normal tirando a grande. Mido 1,80 y tengo un problema... Los flotadores (según he leído en internet, me refiero a la grasa que se me acumula en la zona superior de la cadera, en los laterales, por si estoy...
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Óculos y downlights LED

Le he encargado a un electricista que me cambie las lámparas de casa por óculos y downlights LED. Me ha pasado un presupuesto y le he pedido que me diga la marca de los aparatos que me va a instalar. El otro día me dijo que eran de Osram y, cuando le...
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