Modalidad de aeróbic

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Mi mujer no trabaja y no hace declaración. La hipoteca la tenemos al 50%. La declaración la hago en modalidad conjunta. Pero los datos aportados en la hipoteca que me aparecen en el borrador son el 50%. Pero realmente hemos portado el doble más. Es...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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¿Tengo 16 años y mido 1.61 puedo a crecer más?

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Primer ciclo de deca

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