Niña 9 años

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¿Puedo hacer abdominales y lagartijas diario?

Soy hombre Tengo 16años y peso 73Kg y mido 1.74mts, mi duda es si puedo hacer diario lagartijas, abdominales, y barra,, ¿Si practico boxeo puedo hacer esos ejercicios diario? Aa y también como le hago para bajar las llamadas llantitas y la panza
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Consejos para acelerar el ritmo de un caballo

Si no es mucha molestia, me podría dar algunos consejos para hacer "acelerar a los caballos", también si son o no recomendables las espuelas; también me podría dar consejos sobre como amansar potros y hacer que se paren en dos patas.
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No logro crear hábitos

Desde que estaba en el colegio no realizaba mis tareas... Y pasaba mis exámenes porque prestaba atención en las clases o porque repetía los examenes, ahora que estoy en la universidad he tratado de concientizarme de la importancia de tener hábitos de...
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Como demostrar a tu ex pareja que estas cambiando

Me gustaría saber que pautas debo seguir para demostrarme a mi misma y a mi ex pareja que estoy cambiando! A nivel de confianza, seguridad en uno mismo, etc..
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As. Estoy casado desde hace 6 años y tengo una hija de 3 años en común con mi pareja. Estoy pensando en la separación, y me encuentro con algunas dudas al respecto. En cuanto al tema de hijos: mi mujer dice que se quedará con mi hija y que tendré que...
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Falsa denuncia de malos tratos a una menor

Me gustaría saber que debo hacer o donde debo acudir en el caso de que me absuelvan ante la denuncia que me puso mi hija de 16 años por malos tratos, (unos malos tratos que no existen y más bien podría ser yo la victima) ya que mi abogada me ha...
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Obsesión por tener hijos :(

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Cachorra boxer 3 meses

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Ayuda, tengo muchas pesadillas

Tengo muchas pesadillas, duermo pero no descanso, soy muy nerviosa no paro en todo el día, son pesadillas con traumas de mi niñez y con familiares fallecidos muy cercanos, normalmente mis padres y algunas veces familiares más lejanos,, sueño mucho...
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