Celulitis

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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?

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Quisiera saber a como bajar la panza y marcal la v abdominal y si puede ser los abdominales también (Si puede ser en casa)
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Pros y contras sobre la leche de soja

Quisiera hacer una pregunta sobre la leche de soja. Llevo varios años tomándola en vez de la leche de vaca. .( Sé que para nosotras, las mujeres, la soja es un alimento importante,..) pero como tomo más de medio litro diario. Quisiera saber es...
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Slim 15 días para perder peso

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Uso del bicarbonato de sodio

Me llamo alejandro y trabajo de reponedor en un supermercado. Te comento esto porque mi pregunta es sobre como se usa el bicarbonato de sodio ya que en mi trabajo veo que sobre todo la gente mayor lo consume mucho pero realmente no se cual es su uso....
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Subir de peso y alcanzar mi peso ideal

Escribo para saber como puedo alcanzar mi peso ideal de manera sana, estoy bajo de peso (mido 1.74m y solo peso 59Kg). He intentado aplicar el consejo de comer 5 veces al día pero no me ha resultado mucho. ¿Existe alguna dieta especifica? ¿Cuántos kg...
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