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Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
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Calculo de una conexión Trifásica

Quería consultar sobre una conexión que debo hacer y obtengo diferentes respuestas en todos lados... Tengo que conectar una caldera eléctrica trifásica(380V) de 24KW . Según la fórmula A=Kva x 1000/ √ 3 x volts -- Reemplazando: A= 24 kw x 1000/ raiz...
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Alargar cables pinza de maquina de soldar

Me han regalado una maquina de soldar semi pro. Puede usar TIG y Electrodo Da hasta 260 Amps Necesito alargar uno de los 2 cables para que me de mas rango para poder soldar en una zona un poco complicada. La maquina de origen lleva solo 3 + 3 mts de...
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Coseno de fi

Hace tiempo que tengo una duda y no la he podido aclarar. La fórmula de caída de tensión es (1,7320 x Resistiv. X Longitud x I x CosFI) / Sección cable. Ahora: ¿Cómo puede ser que si tengo un coseno de fi más chico tenga una caída de tensión más...
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Que rutina hacer.

Entreno pesas 2 días por semana en el gimnasio con la rutina puesta por el instructor 3 grupos musculares cada día, más dos días que practico un arte marcial. Poco a poco voy viendo cambios sobre todo ahora que voy haciendo una dieta más sana y...
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No logro aumentar masa muscular

Tengo 39 años 1,86 cm y 82 kg, siempre he sido delgado (con esta altura he llegado a pesar 69 kg aunque lo normal 75-80), pues he comido siempre muy desorganizadamente. Desde hace algo más de un año estoy en el gym. Y he cambiado mis hábitos de...
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¿Cable 6mm para placa inducción 7200w?

Sé que el reglamento indica esa sección, ¿Pero para una placa de esa potencia continúa siendo válida dicha sección? Máxime cuando dice que hay que usar el mismo cableado también para horno. En cuanto a la conexión física del cableado con el...
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Solución para ruido estructural y aéreo en dormitorio

Vivo en un piso antiguo (construido a principios de los 80's). Es completamente de hormigón (incluidas las paredes que delimitan las habitaciones) y a la hora de dormir...¡Ay!... Se escucha a los vecinos de abajo (personas mayores con problemas...
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Se conectan tres resistencias en serie de 10 Ω, 5 Ω y 6 Ω a una fuente de alimentación. La caída de

Lo necesito con la grafica incluida :c así. Se conectan tres resistencias en serie de 10 Ω, 5 Ω y 6 Ω a una fuente de alimentación. La caída de tensión en la resistencia de 5 Ω es de 5 V. ¿Cuál es la tensión de la fuente de alimentación? ¿Cuál es la...
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¿Cómo convertir a metros las siguientes longitudes?

Reducir a metros las siguientes longitudes 125 Dm 4 Hm 32 Cm 9 dm 239 mm 13.341 km 2) Deuna avenida de 3 km de longitud se ha inagurado la mitad, 800 m están en construcción ¿Cuántos metros faltan para terminar? 3) Un terreno rectangular tiene...
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