Carrera 5K

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

Tengo 30 años, mido 1,80 y peso 76 kg Realizo una dieta muy "libre" que básicamente se resume así: Desayuno: 4 lonchas de pechuga de pavo, avena con leche desnatada y una tostada con aceite. Almuerzo: Sándwich de atún o pavo (pan normal) Comida:...
1 respuesta

Consumo Hyundai Santa Fe nuevo

Hemos adquirido el pasado sábado un Hyundai Santa Fe 2.2 crdi (diesel). Cuando fuimos a retirarlo del concesionario marcaba 18 kilómetros realizados y un consumo medio exageradamente elevado, de 47 litros a los cien creo recordar. Preguntado el...
2 respuestas

¿Qué rutina es más eficiente para marcar los músculos?

Tengo entendido que hacer con mucho peso y pocas repeticiones; luego disminuir peso y aumentar repeticiones es la mejor opción. Un ejemplo seria hacer 10 repeticiones pecho con 20Kgrs. Cada lado; luego 15 repeticiones de con 15Kgrs. Cada lado; y...
1 respuesta

Panel led 12x12 series golden dragón plus

Necesitó algo de ayuda urgente. La cuestión es que estoy montando un panel led para un amigo que me lo pidió yo tengo conocimientos en soldadura y además soy muy mnitas y aprendo muy rápido pero en temas eléctrico tengo algo de panico, es por ello...
2 respuestas

Soy joven y querría una rutina de musculación para reducir grasa y definir mi cuerpo

Tengo 17 años casi 18, mido 1.77 y peso 64 kgs, estoy comenzando a entrenar en el gimnasio, mi meta es ganar un poco de musculatura, pero sobretodo definir y marcarme, quisiera tener un buen comienzo, pero tengo problemas cuando entreno el pecho y...
1 respuesta

Poesia de Becquer.

Tu pupila es azul, y cuando ríes, su claridad suave me recuerda el trémulo fulgor de la mañana, que en el mar se refleja. Tu pupila es azul, y cuando lloras, las trasparentes lágrimas en ella se me figuran gotas de rocío sobre una violeta. Tu pupila...
1 respuesta

Valor de Billetes de la República de España

Quería saber que valor tendrían una serie de billetes antiguos: - 19 billetes de 100 pesetas del 1 de julio de 1925 con la cara de Felipe II con serie (10 serie DE, 9 serie E) - 5 billetes de 100 pesetas de 15 de agosto de 1928 con la cara de...
1 respuesta

Llevo tiempo en el gimnasio pero no consigo que me crezcan los músculos

Quisiera saber como puedo crecer, puesto que estoy en el gym desde hace un 1ño pero de ese año 6 meses hice para bajar de peso (de grasa) bueno ahora los otros seis meses he estado hacidno gym pero no veo resultados en mis brazos y lo demás, ¿Estoy...
1 respuesta

Ejercicios de física sobre fuerza magnética por unidad de longitud y velocidad de protones

Profesor agradecería mucho su ayuda si pudiera explicarme estos 2 problemas, puesto que por más que intento no me dan. Dos cables eléctricos de 115 V separados a 40 cm portan corrientes de 100 A hacia el este. ¿Cuál es la fuerza magnética por unidad...
1 respuesta

Necesito consejo sobre el entrenamiento...

Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema