Dolor en coxis

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¿Cuáles son los ejercicios más adecuados para estirar y fortalecer los esquitibiales? Tengo dolores en ambos isquiones al sentarme y me han recomendado hacer estiramientos de los esquiotibiales.
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He estado tomando pastillas anticonceptivas desde hace 7 meses y hoy me salio leche en mis senos

Desde hace 7 meses tomo mis pastillas anticonceptivas y me baja el día que me tiene que bajar; ahora estoy en mi semana de descanso (ya me bajó) pero hoy estuve con mi novio y el me dijo que notó un liquido en mis senos, llegando a casa me revise y...
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Dolor gemelo izquierdo

Llevo ya un tiempo que deje de correr por tema de la espalda que tengo 2 hernias, la cosa es que hace ya unos 2 meses que no corro nada, y tuve esa temporada una sobrecarga en el gemelo en la parte exterior izquierda, creo es el extensor radial o...
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Podré crecer de estatura tengo 17 años mi padre mide 1.78 y mi madre 1,68

Me gustaría saber por favor, estoy muy obsesionado con este tema actualmente mido 1.70 y realmente no he crecido mucho. Fui a hacerme el examen de la edad osea, y me dijeron que me quedaba aun un 10% por crecer. Me gustaría que me dieran una opinión...
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¿En cuánto tiempo se cura la ciática?

Llevo desde el Jueves 13 con Ciática, acudí al quiropráctico porque ya no podía caminar, solo doy pequeños pasitos, en fin me puso una inyección en lo que me parecido eran las lumbares, y me dio uubn masaje a, así como trono parte de mi columna y se...
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