Consulta sobre problema lumbar

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Fuerza abdominal

Quería que me pedirte sino es mucha molestia que me describas ejercicios abdominales para que aguanten los golpes y tener más fuerza en la cintura, ademas tengo una banqueta de esas para hacer abdominales y no si bien como hacerlos, osea si bajar el...
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Hombro con problemas

El diagnostico de la resonancia es Tendinosis supraespinosa distal anterior y media, pinzamiento subacromial, discretos cambios degenerativos a nivel acromio clavicular., lo cual es doloroso, un doctor me dice que me opere y el otro me dice que no,...
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Esguince 3º grado

He sufrido un accidente de trafico hace poco y tengo un esguince de 3º grado, me gustaría saber que ejercicios NO debo hacer o cosas que tomar en cuenta para que mis esguince no empeore.
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Cambio de rutina de brazos y espalda

Llevo unos 10 meses yendo a un parque que hay cerca de mi casa a hacer ejercicios en barras. Principalmente hago dominadas con 3 agarres (palmas hacia afuera, hacia adentro y paralelas). Empecé haciendo 6 series de 8 y ahora hago 8 series de 8, pero...
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Disco duro multimedia

Compré un disco duro multimedia, concretamente un woxter i-cube x-Div 35 xp de 200gigas, pero cuando lo compré no me dijeron que solamente admite el sistema de archivos fat32. Si lo formateo en ntfs funciona como un dsco duro normal pero no funciona...
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¿Puedo luchar por incapacidad total?

Mi caso es más de dos año sigo de baja por hernia discal . En 2015 octubre empezó con la baja en abril 2016 me iban operar pero rezultaty que me quede embarazada y la operación no se podría hacer llegando al parte 50 pide la alta y la empreza me día...
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¿Por qué mi laptop tarda cada vez más en prender?

Tengo un problema y espero que ustedes me puedan auxiliar. Mi laptop con la que hago mis trabajos de la universidad dejó de funcionar su pila y desde entonces trabajo sin ella. Pero últimamente, cada vez que la quiero encender y usar, tarda cada vez...
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Luxacion recidivante y natacion

Tengo 35 años. Fui operada hace 13 años por una luxación recidivante de hombro derecho, me clasifican como "portadora de bristowtorg" que asumo quiere decir que tengo un tornillo en el hombro. Hace un año y medio empecé entrenar en natación, practico...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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No dar Educación física

Quisiera que me aclararais una duda/problema que tengo. En septiembre comienzo 1º de bachillerato y una de las asignaturas es educación física. Tengo problemas de espalda, por lo que no puedo realizar esfuerzo físico ya que después tengo dolor por...
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