¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

Preguntas y respuestas relacionadas

Natación y forma física

Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
2 respuestas

Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
1 respuesta

Me gusta dibujar y no sé qué estudiar, porque me limita mucho no tener el bachillerato y no sé qué puedo hacer sin él.

Ya acabé secundaria y sucede que no sé qué estudiar, en principio quería hacer un Ciclo de Diseño Gráfico, hasta que después de mucho investigar vi que se necesitaba el bachillerato o un grado superior que solo se puede acceder si tienes el...
5 respuestas

Descargar las piernas en el fisio

He empezado a correr hace unos 3 meses, 3 días a la semana unos 30 minutos. Me recomendó un amigo, que fuera cada 2 meses al fisioterapeuta para que me diera un masaje en las piernas y así descargarlas, que eso viene bien para no sobrecargarlas,...
2 respuestas

Ganar volumen muscular solo con mancuernas

¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
1 respuesta

Ayuda para abdominales

Alguien me podría decir una rutina de superseries o triseries para abdominales por favor, es que no se como hay que realizarlas es decir, el tiempo entre cada serie, que grupo hay que trabajar primero, etc... En general todo sobre las superseries o...
1 respuesta

Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

Tengo 35 años mido 1,88 y ahora mismo rondaré los 100 kilos. Soy de constitución fuerte. Tengo sobrepeso después de haber estado bastante tiempo parado sin hacer nada. Siempre he pesado 90 kilos, 95 máximo, estando musculado. Siempre he jugado a...
1 respuesta

Tenis

Quisiera que me facilitase un calentamiento de tenis especifico, Y ejercicios y juegos de técnica Para iniciación de niños.
4 respuestas

Rehabilitación LCA

Soy un chico de 20 años que fui operado del LCA en diciembre mediante artroscopia y me implantaron una plastia de un cadáver. Ya llevo los seis meses desde que me opere, y la verdad que me a ido todo muy bien. El caso es que ahora al doblar la...
1 respuesta

Quiero aprender a tocar jazz, acompañar canciones, tocar e improvisar con una banda, etc...

Me llamo Gabriel y siempre quise aprender armonía de jazz. Tengo muchos libros pero no se cual es el orden que tengo que estudiar para llegar a aprender. Uno de ellos es conceptos de horwan morgen --- Me gustaría mucho acompañar canciones de todo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema