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Como definirme sin aumentar volumen

Spero i no t molestes soi new i me tope con tu ficha no se ni que roio pero spero i m puedas ayudar... Me seria de gran ayuda que me dedicaras solo unos minutos plis... Tengo haciendo ejercicio más de un año pero pues no lo tomaba enserio i no era...
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Lesión de hombro

En diciembre tuve un pequeño accidente casero, arreglando la parte superior de un armario se me fue el pié de la escalera y me caí, quedándome colgado del brazo derecho de la cornisa del armario, que se rompió. Como consecuencia se me puso un pequeño...
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¿Picazón en dedo del pie?

Veréis, desde hace un par de semanas tengo picazón en un par de dedos del pie. Primero empezó el dedo anular del pie izquierdo, a picarme bastante cerca del nacimiento de la uña. Pensé que había sido una picadura o algo, pero pasaban los días, no se...
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Rutina de piernas

Tengo un problema con mis piernas, es que son demasidao delgadas. La entreno como cualquier otro musculo y veo pocos progresos. Lo que más me acomplejan son mis gemelos. Los entreno con series de 20 repetiviones (normalmente hago 3 series de gemelo...
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No enciende el quemador al abrir el agua caliente

Tengo una caldera de roca (victoria f 20/20) y cuando doy al agua caliente no se enciende el quemador casi nunca, pero la calefacción funciona perfectamente. Agradecería que me dijeran que elemento puede estar mal.
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Que cemento o similar debo utilizar para muro,?

Tengo un muro de separación de la parcela que mide 30 m de largo, 50cms de alto y la cornisa 20cms por mi lado. Encima va la malla de 1,5 m. El cemento de la cornisa, mortero 75, ya lo he puesto 3 veces y con la lluvia/ nieve se ve desgranando y se...
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Ósmosis inversa no para de tirar agua al desagüe

Tengo un equipo de ósmosis 5 etapas que desde el otro día no para de tirar agua por el desagüe de que puede ser la avería
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Me duelen y crujen las rodillas

Desde siempre me cruje casi todo el cuerpo (dedos, espalda, cuello, rodillas, tobillos e incluso los dedos de los pies cuando llevo zapatos de tacón), pero las rodillas me preocupan especialmente porque desde hace unos meses, al estar sentada o con...
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Teflon en las roscas

¿Cuánta cantidad de teflón es necesaria dar a una rosca? ¿Repercute qué sea PVC con metal o metal con metal o PVC con PVC? ¿Algún truco para para afianzar la rosca con teflón? Me habían dicho de darle un poco de cola de PVC a la rosca...
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Termo Junkers hace chispa pero no enciende

Tengo un termo Junkers modelo WR 11-2 B 31, al abrir el agua caliente el termo hace chispa pero no se llega a encender la llama. ¿Cómo podría solucionarlo?
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