Omóplatos

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¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?

Quisiera preguntarte como puedo bajar la barriga sin perder el musculo que he ganado, voy al gimnasio desde hace 10 meses he ganado masa muscular pero mi problema es que el abdomen no lo he podido bajar, incluso he aumentado un poco y creo que es...
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Acné - Alteraciones hormonales

Primero que todo quería saludarte, es bueno saber que tienes un tiempito para nosotros. Tenia una duda nuevamente, y pues que más, que preguntarle a mi ginecóloga. Fernanda. Yo siempre me broto cada vez que estoy en el síndrome premenstrual. Tengo 33...
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Estoy gordo y quiero adelgazar: ¿Hago cardio o etapa de definición en gym? (Algo de músculo tengo)

Estoy gordo, tengo una acumulación grande de grasa en la zona abdominal. Mido 1.80 y peso alrededor de 80/81 kg pero el peso es engañoso, parece que pese más. Resulta que vi una foto de un conocido que en 1 año pasó de estar muy gordo a estar...
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Crujidos

Mi caso es que cuando hgo algún gesto n poco brusco o lo que sea, m suena toas las articulaciones. Es decir, que a l mejor giro l muñeca y m cruje o ls brazos, o piernas, la espalda, ingles, todo. Y no es que sea una vez al día, sean ls veces que...
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Trucar honda xr 125 L

Wenss tg una honda xr 125 L de trail de 4 tiempos q m pilla uns 120 kms punta.? ¿¡M podrias decr q le puedo cambiar para q tg muxa ms aceleracion, es q alguns de 50 trucadas m comen ¿? ¿Venga espero tu respuesta, dew
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Conversion mp3 stereo a joint stereo

Suelo descargar mp3 y los prefiero en modo Joint Stereo, 44KHz y con bitrate de 128 Kbps. Sin embargo, muchas canciones las bajo a bitrates distintos o en modo Stereo y tengo otras que tienen frecuencia de 48KHz. Según he leído, lo del bitrate es...
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Fot. Digital. Diferencia ZOOM optico y digital.

Soy totalmente analfabeta en el tema de la fotografía, en especial la fotografía digital. Me podrías explicar la diferencia que hay entre un Zoom digital y uno óptico. - ¿Cuál es mejor? - ¿Son complementarios? - Hay alguna forma de hacer un calculo...
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Problemas con el micro de mi webcam

Tengo un Dimension 4600 P4 2.8GHz/512K (533FSB), con tarjeta de sonido y de red integradas. El problema es que una vez instalada correctamente a través del messenger sólo veo imagen y escucho a otro, pero a mí no me escuchan cuando hablo. El medidor...
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Aumentar volumen y peso

Soy un chaval de 18 años, mido 186 y peso 73 kg. De siempre he sido muy delgado y fibroso, y me gustaría aumentar mi volumen. Llevo unos 6 meses en el gimnasio, y si bien ahora noto los músculos algo más formados, no veo un aumento de volumen nada...
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¿Trabajando dos veces por semana hombros y bíceps el desarrollo de estos será mejor?

Nyse mi nombre es martin mido 177 y peso 85 kilos mi solicitud de ayuda es la siguiente entreno 5 días por semana a razón de musculo por día pero no veo crecimiento en mis hombros y deseo aumentar mis bíceps mi rutina actual es: Lunes: pecho Martes:...
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