Injerto de un azufaifo.

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Busco rutina de ejercicios para realizar en casa para marcar músculos de abdomen

Espero me puedan ayudar, tengo 15 años de edad y mi estatura es de 1.67m, necesito una rutina que pueda hacer en mi casa que me ayude a marcar el puro abdomen,(lo quiero tener de lavadero)
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Como trabajar el abdomen

Pues de ante mano gracias ehh solo quiero preguntar como puedo marcar mi abdomen rápidamente y sus lados de la parte de la cintura es que tengo un poco de panzita y llantas que es lo que quiero eliminar y marcar y quisiera una rutina para deshacerme...
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Grabación de la partida de ajedrez

Me gustaría saber si puedo gravar en mi ordenador la partida de agedred al mismo tiempo que juego al online, o como lo puedo hacer, porque me gustaría ver como he jugado la partida.
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?

Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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Impermeabilización de cubierta

Para impermeabilizar una cubierta de 7x3 he pensado en utilizar tela asfáltica de aluminio y luego doblarla con rasilla normal. Mi pregunta es,¿Es suficiente o habría que añadir algo mas?.Debajo habrán equipos eléctricos y no quisiera goteras. La...
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Colocar techo pladur en aseo pequeño

Tengo un aseo de 1.5 m cuadrados (1.3 x 1.2) y quisiera poner un techo de pladur solo para colocar halógenos, el techo actual es de ladrillo, como debo colgarlo, del techo o puedo colocarlo a la pared, ¿Qué me haría falta?
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Matar una higuera

El vecino tenia una higuera, con el tronco pegado a la valla divisoria, cuyas raíces andaban "chupando" del terreno de mi parte. Son casas aisladas en una urbanización. Cortaron esa higuera, y ahora me ha rebrotado por varios puntos en mi propiedad,...
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Que importancia tiene el espesor de la esponja?

¿Mi nombre es Leandro y quisiera saber cual es la importancia o la función de los diferentes espesores de esponja en las gomas? Yo siempre he usado max como ahora tengo puesta una rhymz al derecho max y una acuda s1 max al revés pero me an dicho que...
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¿Es normal que solo llegue hasta la corona del glande?

Cuando mi pene está flácido, puedo retirar el prepucio hasta el máximo (aunque observo que se inclina el glande un poco hacia abajo). Sin embargo cuando está erecto solo puedo hasta la corona del glande, quizás un poco más (solo un poco), pero me...
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¿Qué calefacción instalo en vivienda unifamiliar? .

Estamos construyendo una casa en Lugo de 124'02 m2, planta baja, y con buen aislamiento térmico. El arquitecto es un tipo genial, pero desde que nos hizo el proyecto hasta hoy ha pasado tiempo y llega la hora de poner calefacción. Estamos indecisos:...
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