Pido consejo para enseñar a comer Mijo

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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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Dieta y Rutina Definición

Desde hace 12 semanas estoy realizando una dieta para volumen, he subido casi 4 kilos pero también he metido un poco de grasa a la barriga, de aquí a dos o tres semanas quiero iniciar una dieta y rutina de definición, adjunto dieta que estoy...
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Mi agaporni se muere!

Antes de ayer me regalaron un agaporni amarillo con la cabeza naranja papillero. No es muy pequeño por que tiene ya casi todas las plumas. Ayer estaba muy bien pero hoy solo duerme, no quiere comer y me da miedo que se muera. ¿Qué le pasa? ¿Qué puedo...
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Dieta para bajar de peso

Soy una persona de 26 años actualmente casado tengo dos hijos y me preocupa estar obeso no tantito por el físico pero mas por la salud amigo me podrías orientar que tipo de dieta puedo llevar actualmente peso 96 kg y mido 1.74 ya imaginaras mi...
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Riesgo de criar de una pareja de agapornis si están los dos sueltos por casa

Tengo una hembra y estaría interesada en comprar un macho. Y mi duda es si los tengo sueltos por casa a los dos y no es las temporada de cría, hay peligro de que la hembra ponga huevos. Y si tampoco tienen nido ni nada en la jaula
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A mi agapornis se le caen las plumas

Soy nueva tanto en este foro como en el tema de los agapornis ya que es la primera vez que tengo uno. Me han comentado que los agapornis empiezan a mudar sus plumas a los 5-6 meses, el mio ha perdido todas sus plumas de la cola y por la parte así de...
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Accidente con mi agaporni papillero

Tengo un agaporni papillero y estaba muy fuerte y muy sano y le estaba saliendo ya las plumas pero por desgracia ayer mi pareja sin querer le dio un golpe, me asusté mucho porque se tumbó de una manera muy rara con las piernas estiradas y parecía...
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Subir peso

Como estas tengo 15 años y soy demasiado flaco y los doctores dicen que es de herencia pero no se si pudiera subir masa muscular o aumentar un poco de peso
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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Me gustaría recuperar mi forma física acompañada por una salud optima!

Soy un chico de 20 años, actualmente mido 1'74cm y peso 105kg, por parte de padre mi familia es corpulenta, la mayoría pasando a la gordura, y yo dese hace aproximadamente 2 años para atrás me he dejado llevar y he ganado muchísimo peso, durante este...
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