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¿Cuánto tiempo debo saltar a la comba?

Yo no hago boxeo, sino que juego a fútbol, pero pongo esta pregunta en boxeo porque es donde más se practica el salto a la comba. Me dijeron que saltar a la comba es un muy buen ejercicio para mejorar la resistencia, el tren inferior y más cosas,...
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Ayuda para entrenar alevines

Me he hecho cargo de un equipo de alevines fútbol 7 para echar una mano al club. Empiezo el martes y no sé muy bien que hacer. Me gustaría que alguien me ayudara con un planning de entrenamiento. Llevan ya 3 años jugando y no sé muy bien que hacer.
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Renta 2014 ¿Es deducible el seguro del hogar vinculado a la hipoteca en su totalidad o sólo la parte obligatoria de incendios?

Al llamar a mi aseguradora para conocer el importe del seguro con el fin de incluirlo en mi declaración de la renta me indican que sólo es posible deducir la parte obligatoria de incendios y destrucción del continente por catastrofes. Mi seguro está...
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Alquileres-retenciones

Quisiera saber si un centro de negocios que alquila despachos y servicios está obligado a retener a sus clientes. Entiendo que al ser servicios a parte del alquiler no debe practicarse retención. Y también quisiera saber si existe algún certificado...
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¿Es peligroso el sexo anal?

He tenido varios encuentros anales con mi pareja, pero he escuchado muchos mitos respecto a éstos, entre ellos el que el ANO VA PERDIENDO su flexibilidad y se va quedado "grande" o más abierto, ocasionando que el control de esfínteres sea...
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Condromalacia rotuliana ¿Que puedo hacer?

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Me fracture el 5 metacarpiano, querría saber cuando podre volver a hacer Kick Boxing. 14 años.

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Nociones de soldadura

Tengo que hacer unas pequeñas pegaduras de unas viguetas de nierro y me han dejado un pequeño equipo de soldadura eléctrica, pero no tengo mucha idea de como hacerlo, hay alguien que me pueda a consejar.
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Colocar plaquetas pared

Verá quería colocar unas plaquetas en decorar una pared interior pero esta pintada y no se si con cola sería suficiente. Mi duda es, existe algún otro sistema para fijar las losas con tacos y algún tipo de tornillería u otro sistema.
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Busco dieta para bajar abdomen ayuda

Ojalá pudieran ayudarme o orientarme a practicar una dieta sana para bajar abdomen. Tengo 32 años, mido 1'65 y peso no más de 50 kg.Hago deporte, camino, practico clases de salsa y cojo la bicicleta a veces, pero mi barriga no baja. Como de todo...
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