Pastel de Novia

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Dieta para ganar masa muscular

Te quería preguntar una duda sobre si hago bien o le falta algo a mi dieta para musculación te explico mido 189 cm peso 83.5 kilos y hago mucho deporte( voi al gimnasio 5 veces a la semana y juego a fútbol tres veces a la semana) y aquí te dejo mi...
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Una dieta y plan para sacar buen cuerpo

Le escribo porque llevo 6 meses en el gym practicando los consejos del libro de eflaco a musculo pero no he visto muy buenosresultados aunque se que no he seguido muchos de sus consejos mi rutina es la siguiente voy 3 veces ala semana al gym con 1...
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Primera vez que hago fase definición

A ver si alguien me pueda dar unos consejos... Llevo 2 años y medio en el gym. He conseguido cierto tamaño muscular y quisiera recortarme en grasa corporal. Por los momentos hago cardio 15 minutos luego de las pesas(corto y pesado). Estoy tomando...
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Valores cmyk en imagen

Soy diseñador gráfico y desde que hice un curso de introducción a la programación no he dejado de estudiar aunque soy un novato. Me gustaría saber si existe alguna forma de rastrear todos los valores de una imagen, pixel por pixel para saber sus...
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Moto 125 cc

Estoy pensando en comprarme una moto, pero sólo tengo el carnet B desde hace 6 años. Me gustaría una de 125 cc. ¿Me podrías aconsejar en cual comprarme? Piensa que una pequeña quizá no seria adecuado puesto que mido 1,90m y peso 85 kg. Debería ser...
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¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

Tengo varias dudas sobre las proteínas del dr. Simi. Primeramente te presento su contenido: Su proteína es aislada de soya Información nutricional por dosis Medida por dosis: 35.5 g. (Dosis recomendada: 2 veces al día) calorias 115Kcal/481kJ....
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Ninfa papillera de dos meses

Más que una pregunta lo que quiero es información, hoy por fin ha llegado por MRw mi ninfa, es macho y tiene tan solo dos meses, me han dicho que ya esta destetada así que no necesita papilla. Cuando la he sacado del transportín para meterla en su...
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¿Consumo excesivo de proteínas?

Quisiera hacerte esta consulta porque la verdad es que si que me preocupa demasiado. Te comento. Mi consumo de proteínas diarias es de 200 g para la dieta de musculación. Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He leído por hay que el consumo de...
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Enseñara un agaporni

Van a regalarme un agaporni para que lo crie desde pequeño, me han dicho que hay que darle de comer cada 3 horas y quiero saberlo con seguridad. Y otra cosa, también me han dicho que son fáciles de adiestrar y he escuchado que incluso se les enseña a...
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