¿Cómo hacer series para coger fondo físico?

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Tengo 20 anios y mido 1 64, estoy flaco de complexión pero tengo pansa y tengo un poco de flacidez quisiera saber como bajar esa pansa y aumentar masa muscular en mis brazos y estar más firme... Quisiera saber que tipo de comidas debo llevar, ya que...
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Deuda externa

¿Qué es la deuda externa y cuales son sus causas? Necesito saber tambien algun pais cuya deuda externa resulte muy elevada con relacion al PNB ( Producto Nacional Bruto ).
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Pintura coche

La pintura del coche de mi mujer es verde metalizada y se esta estropeando, pero no de una forma uniforme, se esta levantando por zonas se hacen escamas, y desaparece la pintura quedando mate y áspero. Si me dices como puedo mandarte unas fotos,...
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¿Alguien me podría decir que tiene mi perrita y que hacer?

Doctor/a, necesito ayuda urgente, mi perrita Manchi hace desde ayer que presenta una tos muy fuerte y seca; la cual culmina con una especie de expectoración (pero no larga ni saliva ni moco) además de eso cae al suelo y comienza a temblar similar a...
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Soy licenciada en Publicidad y RRPP y me gustaría saber a qué tipo de oposiciones puedo acceder con esta licenciatura y también la relación entre número de plazas convocadas, es decir, si por ejemplo tengo más seguridad de conseguir plaza en...
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Esta dieta sera adecuada

Vuelvo a contactar contigo ya que tu respuesta anterior me parecido estupenda y a ver si ya con esta puedo determinar si estoy realizando la dieta correcta. Me he planteado una dieta de 2.000 Kcal tal y como me recomendaste, la cual voy a...
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Tarima flotante en una casa vieja

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