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Ejercicio para desarrollo muscular de brazos
¿Qué ejercicio me recomiendan para desarrollar la musculatura de los brazos?
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Dolor oseo sin causa aparente
Hace un año sufrí un accidente de trafico. El coche me golpeo del lado izquierdo lanzándome varios metros al suelo. El hospital que me atendió de urgencias diagnostico esguince de rodilla izquierda y policontusinada leve me vendaron la pierna...
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas
He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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Consejos para antes de pelear
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Rutina y suplementos para nuevo año
Y ante todo feliz año, me propuesto para este nuevo año ya que yebo 3 meses con las pesas cambiar mi rutina y mi suplementaccion he decidido esto haber que tal lo ves: Lunes pecho y bíceps Martes espalda y tríceps Miércoles fiesta Jueves lo mismo que...
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Cuando muevo el cuello suena como arenilla, no tengo ningún tipo de dolor, ¿A qué es debido? ¿Es preocupante?. ¿Qué puedo hacer?
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"
Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...
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Ejercicios para vasto interno
Te cuento: hace unos cuantos meses tuve una lesión en la rodilla bastante importante: elongación de lca, rotura del ligamento interno y lesión en el vasto interno... Ahora después de ya unos 6 meses estoy bastante bien pero debido a que por la...
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Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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