Técnica de un jugador

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Dudas sobre madera y hules

Después de muchos años sin jugar al tenis de mesa, he decidido volver hacerlos, llevo aproximadamente 2 meses entrenando con mi raqueta antigua y gomas, no digo cuales son, porque ahora mismo es como empezar a jugar de cero, (casi 20 años de madera y...
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Para volumen y musculación

Soy un chico de 15 años a punto de 16, mido 1,70 y peso 60kg. Lo que quiero es aumentar mi peso y volumen muscular y después definir, pero todo esto con maquinas, por que me han dicho que si hago pesas no crezco. Quiero apuntarme en noviembre al...
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