¿Pienso alto en proteínas dañino para el riñón?

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Rutina y suplementos para nuevo año

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Nitrotech proseries

Quiseria saber si me recomiendas estas proteínas, es que quiero agarrar algo más de volumen y rendir más, pero no quiero ponerme gordo, por que ya había tomado unas y me sacaron pansa y es lo que trato de evitar.
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Comer mucha fruta es malo

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