Empezar a entrenar

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Llevo 2 semanas haciendo natación 2 veces por semana. Todavía no hago muchos metros seguidos es más en la piscina de 25 me cuesta hacer ida y vuelta. El estilo que más domino es el de crol y creo que el problema del cansancio se debe a que respiro...
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Aumento de volumen

Me llamo nacho: mido 1´79, peso 70 kg y no voy al gimnasio pero entreno en mi casa con mancuernas (15 kg), una barra de 1´55 cm (35 kg) y un banco de abdominales. Llevo más de 6 meses entrenando 6 días en semana (aunque anteriormente siempre he...
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Rutinas de 5 días a la semana

Quiero que me ayudes con algo, fíjate que yebo 10 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana específicamente de lunes a viernes, últimamente siento que me he estancado y quiero cambiar de rutina, actualmente mi rutina es así: Lunes: Pecho, Espalda....
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Pintar pared lisa a partir de obra

Estamos a punto de recibir nuestro piso y tenemos aún pendiente el tema de la pintura. Nosotros deseamos pintura lisa en toda la casa y debido a que nuestro presupuesto está más que justo al sobrevenirnos en breve la hipoteca nos planteamos incluso...
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Como plantear contrato de servicio de Tarot en Galería de Arte

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Más de un mes sin la regla

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