¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

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¿Cómo aumentar masa muscular?

Te cuento que soy hombre de 20 años peso aproximadamente 65 kilos mido 1.65... Tengo entrenando desde los 16 años.. Pero no había sido constante (entrenado 2 meses y me salia del gym)... Los últimos 7 meses he sido constante enreno de lunes a...
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Necesito aumentar de peso rápidamente!...

Soy Luis de Venezuela y espero que me puedas ayudar, pues, tengo 23 años, mido 1,80 mts y peso 64,5 Kg, o sea, soy delgado, tengo casi dos meses en un gimnasio y además estoy tomando un suplemento hipercalórico llamado MEGA MASS 4000, también tomo un...
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Yakult

Actualmente estoy tomando Yakult, porque dice que ayuda a proteger el estómago, pero también eh leído que tomarlo por tiempo prolongado es malo, porque el cuerpo "olvida" crear ciertas defensas, así que tengo esa duda. ¿Es malo tomar Yakult por mucho...
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Erradicada la infección, espero la regeneración del tímpano?

Les comento que finalmente la infección en mis oídos fue erradicada, ya no supuran líquido, mi voz ya no esta ronca, sin embargo la sigo escuchando por dentro, continua el sonido del pito o aspa en uno de mis oídos. La audición sigue siendo muy poca....
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Planilla de Stock

Elsa! Una vez más, recurro a su experiencia y conocimiento. Tengo una planilla con unos 1000 productos detallados en la comlumna A, en la columna B cargo el stock, en la columna C figuran las entradas y en la columna DE figuran las salidas. Cuando...
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Valeriana

Quería saber que puede ser bueno para ir más tranquilo a una entrevista de trabajo. He oído algo de la valerianas (yo en casa tengo una pastillas como verde que son de una herboristería), podría ser bueno tomar 1 capsula o 2, ¿Media hora antes? Para...
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Justo en que momento tomar la creatina.

Pues mi duda es la siguiente, estoy empezando a tomar creatina y estoy tomando 5 gramos 30 minutos antes del gym y 5 gramos 30 minutos después de salir... Esto tengo que hacerlo durante 10 días ( De lunes a viernes que son los días que voy al gym,...
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Xazal (levocetirilizina diclorhidrato)

Le quería hacer una pregunta sobre un medicamento que me estoy tomando, no se si me podrá ayudar pero si no se pregunta no se sabe. Tampoco se si conoce este medicamento, xazal es un agente antialérgico que pertenece a una clase de compuestos...
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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Que comer después del gym

Ya te able el otro día que mi cuerpo no avanzaba en un año i pico que llevo, que que podía acer, que tomar tal i tal, y e decidido tomar whey protein 3 1200g de NutriSport me cuesta 60e quería saber tu opinión sobre esta, si la has probado o que tal...
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