Posición bicicleta y problema cervical

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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada

Haciendo una rutina de pesas y algo de cardio, en 3 meses he conseguido definir músculos de los brazos y de las piernas sobremanera, pero aun tengo grasa acumulada en la tripa y en el pecho, quiero bajar esta grasa, me quiero proponer bajar toda la...
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Cuantos kilómetros dura un gasolina

Tengo un renault megane II, 1.6 16v con 171000 km. Tiene 10 años. Me gustaría saber cuando debería ir pensando en cambiar de coche. Averías gordas ha tenido la bomba de la gasolina que se ha tenido que sustituir en dos ocasiones. Averías menores ha...
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Combustible

Tengo un hyundai scoupe año 1995 con 82.000 kms motor 1.5 y quisiera saber por que me esta gastando mucho combustible me da más o menos 9 kms por litro le he cambiado bujías, cables de bujías, filtro de bencina y limpieza de inyectores ¿Qué puedo hacer?
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Denuncia Tacografo Analogico

Tengo una pregunta sobre el tacógrafo analógico. Resulta que a mi suegro le han denunciado recientemente la GC-Trafico, 1º por no poner discos en el Tacógrafo los días que el camión no trabaje (descansa ), mi Suegro es Autónomo, es decir si el camión...
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Duda importante cambio aceite

Tendo un mondeo tdci de 115 cv, hace un año le puso un aceite 3w50, he hecho 12000 km, ¿Le tengo que cambiar el aceite por haber pasado un año a pesar de haber hecho tan pocos kilómetros? ¿Le puedo poner otro tipo de aceite a pesar de que el 3w50 es...
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¿Que es más importante los años o km en cambio correa distribución?

Megane del 2001 dci me quedan 70.000Km para cambio correa distribución (cambio120.000km) pero han pasado 7 años (cambio 5años) ya lo cambie a los 110.000km y había pasado 7 años. Hay gente que me dice todavía quedan muchos kilometros que lo aguante...
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Demanda comunidad propietarios por dejar bici en el portal.

Tengo la semana que viene convocatoria de junta extraordinaria de propietarios para segunda votación para demandarme por dejar la bici en el portal, durante mes y medio al año, que es cuando la uso. La primera votación se hizo en julio del 22 con...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Grasa en brazos

Soy una mujer delgada, pero tengo desde antes del verano en los brazos, debajo de la axila y en la parte anterior como unas bolitas de grasa, haciendo arrugas también, suelo hacer a temporadas bicicleta estática, de 30 a 40 minutos, 3 veces a la...
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Operación de lca,vuelta al fútbol

Fui operado de lca en febrero, después de 7 meses el traumatólogo me dio el alta para volver a jugar con una rodillera, zapatillas de f5 y al gym dónde voy me dice que espere al año. Estoy corriendo y hago bicicleta, todavía no e echo trabajos de...
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