Método lisaar

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Musculación en casa

Mi duda consiste en saber que tipo de ejercicios puedo realizar o que rutina de ejercicios seria la adecuada para realizarla en casa, el problema consiste en que no tengo mucho tiempo para asistir al gym, tengo experiencia en como ejecutar cada...
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Que pasa si no se toma la glanique el mismo día... Ayuda por favor

Bueno lo que pasa es que el día 17 de mi ciclo menstrual tuve relaciones sin protección (cabe recalcar que soy irregular y no se exactamente cuando soy fértil ) y el día 18 también pero el día 18 si me tome la pastilla después del acto pero ahora e...
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¿Hay alguna forma de poner recta la espalda?

Me gustaría saber si existe algún ejercicio físico que ayude a poner esbelta y recta la espalda. No es que tenga joroba ni nada de eso, pero tiendo a encorvarme bastante y no sé si será también por tener los pies planos y cansarme cuando llevo un...
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Freír con oliva o girasol

Yo sabia que freír croquetas, patatas, calamares, etc. Tiene alto nivel de colesterol, lo mejor de todo para la salud es el aceite de oliva crudo (sin freír) en la ensalada, mojar el pan con aceite de oliva, etc, bueno, le aconsejo a mmi mujer que...
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Dudas sobre la técnica empleada para masturbarme simulando el acto sexual contra una alfombra

Tengo 33 años y me masturbo desde los 14. Nunca me hizo daño físico o emocional pues sé que es algo inofensivo a menos que se convierta en algo compulsivo. A mí no me afecta laboral o socialmente y lo hago simplemente por proporcionarme placer, ya...
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Dudas sobre mi operación

Ante todo mis saludos y respetos para su persona, y un cordial saludo de mi parte. Soy de Venezuela, y hace poco entré a la web buscando información acerque de las fracturas, ya que alrededor de dos semanas fui víctima de un atraco y por tal motivo y...
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Cáncer de mamas en caniche

La semana pasada llevé a mi perrita (un caniche de 9 años) a la peluquería para que la dejaran fresquita para el verano, y la chica que la esquiló me dijo que le había detectado un tumor en una de las mamas. Hoy tenía cita con el veterinario para...
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¿Gafas bonitas para alta miopía?

Tengo miopía magna y siempre he usado gafas porque mis ojos no toleran las lentillas. Nunca he tenido problemas con ello, entre otras cosas porque en mi familia todos llevamos gafas, hasta que en la Universidad he oído algunos comentarios un poco...
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Se puede llega acostumbrar a pensar positivamente?

¿Se puede heredar la forma de pensar? Mi madre es una persona negativa, siempre esta pensado en todo lo malo que pueda pasar u ocurrir, si salgo a la calle ten cuidado haber si te va a pillar un coche, si salgo a correr ten cuidado a ver si te vas a...
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Muslos con estrías. Aplico crema de cacao y me dan vergüenza en verano, no utilizo pantalón corto

Necesito saber como puedo en realidad eliminar (borrar) unas estrías que tengo en el área de mis muslos.. Ya llevo tiempo con ellas y por más crema de cacao que me he echado no se me han ido.. Ya en unos meses llega el verano y no tengo dinero para...
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