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Tengo un cocker

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¡SOS! Necesito respuestas sobre somieres articulados.

Tengo que cambiar mi somier y mi colchón por prescripción médica. Mi intención es comprar un somier articulado eléctrico. He ido de tiendas y cada una me asegura que sus somieres son los mejores del mercado. Pero cuando les comentas lo que buscas, se...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Quisiera saber si puedo seguir creciendo ya que llegue ami estatura indicada. Mido 1.61m y tengo 16 años recién cumplidos. Mis papas son chaparros, mido lo mismo que mi papa y mi mama no llega ni al 1.50 je je, mis hermanos son más altos que mi papa...
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