Relaciones existenciales

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Musculos y kick boxing

¿Es bueno convinar kick boxing con musculacion? ¿Consejos? Tengo para hacer 3 dias pesas y 3 dias kick boxing...
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¿Me entere que mi novio es casado que hago?

Hace 2 meses me entere que mi novio esta casado... Duramos 9 meses como pareja y cuando lo conocí me dijo que tenia 1 año y medio divorciado y tenia un hijo como somos de diferente lugar pues no conocía nada de el ni su familia y le creí porque lo...
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Aumentar fuerza

Envío la pregunta a la categoría por no saber a que experto elegir ya que todos inspiran mucha confianza Pues físicamente mido 1 80, peso unos 65 kg, juego al baloncesto, tengo mancuernas de 10 kg (rebajables) y una barra de dominadas como dice el...
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¿Enamorado de mi hermana que hacer?

Soy un hombre de 19años y estoy enamorado de mi hermana de 15 desde que tengo memoria, nunca le he dicho nada y no se lo demuestro, sin embargo he sufrido toda la vida por esto, me siento culpable cada momento, pero lo único que pasa por mi cabeza...
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¿Hasta que momento llegaremos a la barrera de las gráficas realistas?

He visto películas y/o vídeo juegos donde sus gráficas han avanzado demasiado que simulan una realidad total, como es el caso de la naturaleza, iluminación y paisaje urbano pero hay un momento en donde lo orgánico falla, aunque simule también muy...
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Este es mi entrenamiento

Lunes(pecho-tríceps)4 ejercicios de cada con sus 10 repeticiones martes(bicicleta-30minutos, abdominales-4 ejercicios de 10 repeticiones cada uno miércoles(bíceps-espalda)4 ejercicios de cada-10repeticiones por ejercicio jueves(igual que el martes)...
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¿Puedo crecer 4 o 6 cm con casi 17 años?

Antes que nada les pido que respondan con total sinceridad, aunque su respuesta sea de mi agrado o no, la calificare, Bueno los pongo en contexto por que es un tema que me tiene bastante acomplejado desde hace meses, Tengo 16 años con 11 meses y mido...
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¿De 4a8 reps a fallo? +suple proteico o gainer

Hace dos mese comencé a ir al gym. Tengo 28 mido 170 y peso 63 kg. La idea es poder crecer un poco ya que me veo bastante flaco. En torno a esto quería consultarles qué piensan sobre los suplementos "para ganar masa" Hace 4 semanas compré un suple...
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Rutina para marcar

Maestro quería pedirte ayuda ya que después de algo más de 1 año en el gimnasio y he obtenido de masa muscular y quizás mucho pues me salio una estría en el costado del pectoral, mido 1.76 y peso aprox 86 kgs pero me gustaría marcar y definir los...
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¿En qué momento es mejor hacer cardio?

Tengo 49 años y peso 93 kilos (si ya se demasidao peso) Estoy en un programa para bajar de peso que consiste en hacer un programa de fuerza que consiste en: rutina de musculación en circuito de las cuales hago tres rondas con 25 repeticiones y...
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