Alto rendimiento o techo cual es el limite

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo marcar mi cuerpo?

Me gustaría saber que puedo hacer para marcar mi cuerpo, yo no soy de la idea de llenarme de bolas y de músculos gigantes, simplemente quiero marcarme. Pero hago mucho ejercicio, juego 2 horas de voleibol, hago abdominales durante más de 3 años, pero...
1 respuesta

Piernas lentas y descordinadas

Tengo unas dudas muy grandes sobre entrenamiento... Por partes. Técnicamente soy bastante bueno (eso dicen) pero muy lento y no coordino bien los golpes con la velocidad y las piernas van muy pesadas. No tengo armonía en los movimientos de piernas y...
1 respuesta

Se puede jugar tras un Esguince de rodilla?

Yo soy amante del fútbol y tengo 45 años, hace 20 días tuve un choque con el portero en un juego y me lesione la rodilla y fui al médico y me diagnóstico esguince de rodilla y me la inmobilizo, esta semana comence con rehabilitación y me realizaron...
2 respuestas

Instalar aire acondicionado en un edificio alto.

Y todas, mi problema es el siguiente: vivo en el primer piso de un edificio de 6 plantas en Lérida. Cuando compramos (mi mujer y yo) esta casa vimos que ya venia con la preinstalación del aire acondicionado, y que se podían instalar 2 máquinas. El...
1 respuesta

Llevo 1 año de gimnasio, he tomado proteína y creatina. Pienso en un suplemento tipo tribulus...

Tenia unas cuantas dudas que me han surgido hace poco, te cuento; tengo 19 años mido 1,75cm, peso 70kg, llevo un 1 año de gym y he tomado proteína y creatina y estaba pensando en tomar una proteína de estas para la noche y quería saber tu opinión...
1 respuesta

Longitud evacuación caldera estanca

Voy a sustituir una caldera mural mixta atmosférica por una estanca. Me decanto por Saunier Duval o por Vaillant. La distancia del tubo de evacuación es de 3'8 m. 1.-¿Algún modelo de ellas admite esa longitud? 2.-¿Qué distancia se exige entre la...
2 respuestas

¿Marcar o ganar volumen a los 13 años?

Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
1 respuesta

Densidad muscular

Me gustaría hacerte dos consultas... Por un lado cómo puedo aumentar la densidad de mi espalda. Tengo una buena forma en V pero me falta grosor y densidad. Por otro lado que puedo hacer para potenciar el crecimiento de los deltoides, especialmente de...
3 respuestas

Suplementos ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
1 respuesta

Seguridad en los datos vía Internet

Estoy desarrollando una tienda virtual, ya se que mi seguridad será con IIS, pero exactamente no se cómo se realizará esto, ¿Es decir cuando me pregunten cómo será la seguridad en los datos? Ahí exactamente ahí estoy un poco perdid@, puede ayudarme
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema