Posición bicicleta y problema cervical

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Ganar volumen muscular solo con mancuernas

¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
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Presión del aceite baja

Tengo un lancia y10 del 89 1.0 gasolina que me gustaría conservar. El problema es que después de andar unos kilómetros, si paro en un semáforo el manómetro de la presión del aceite empieza a disminuir hasta ue llega a cero y se cala. Lo vuelvo a...
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¿Cada cuánto es recomendable limpiar la válvula EGR?

Como sabes mí padre tiene un focus 1.6 tdci del 2008 con 58.000 kms. ¿Quisiera me informases cada cuanto es recomendable limpiar la válvula egr?. ¿Dónde esta situada y con que producto es el mejor para su limpieza?.
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Tabla de entrenamiento

He empezado a hacer natación 5 días por semana, en una piscina de 25 metros. Mi plan de entrenamiento (improvisado por mi, claro) es 1000 metros, alternando cada 50 metros los estilos de Braza y crol. Mi objetivo aparte de mejorar la condición física...
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Derbi Senda con un 74 y como nueva

Tengo una derbi senda con mezcla de aceite manual, hace poco le he puesto un cilindro de 74, y ya tenia un amal 18", la trato muy bien, para 3.5 litros de gasolina super 98 (3?) le echo un bote entero de MOTUL TT (según la escala da para 4.5 litros...
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Piel flácida

Mi problema es que a pesar de estar delgado tengo piel flácida en 3 puntos del cuerpo que no consigo eliminar y desentonan con el resto del cuerpo. Llevo muy inactivo dos años por cuestiones de una operación a lo que hay que añadir que pasó mucho...
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Peso implementos de atletismo categoría infantil,

Peso de implementos de campo de atletismo rama femenina y masculina. Martillo, disco, jabalina, bala. Categoría infantil, juvenil, prejuvenil entre otras
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Buenas, me llamo paco y tengo 19 años.

Me llamo paco y tengo 19 años, llevo 2 meses en el gimnasio y me gustaría definir debido a que por mi constitución tengo bastante volumen. Por favor algún consejo, dieta o tabla para conseguir mi objetivo que es el de definir. Gracias. Un abrazo
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Cuádriceps Cargados

Soy un veterano de la carrera a pie en la distancia de los 10 km. Últimamente se me cargan los cuádriceps cuando llevo unos minutos corriendo y desde hace 3 semanas tengo molestias en el gemelo de la pierna derecha, por lo que termino mal mi rodaje...
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