Operado de sinus: Hacer ejercicio

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Duda sobre periodo de recuperación por cirugía de esguince de tobillo

Pues te cuento, el 7 de Octubre sufrí un esguince de tobillo grado II, con ruptura total del ligamento peroneo astragalino anterior, dure 2 meses en reposo y fisioterapia, todo curo menos obviamente el ligamento que se rompió... Cosa que el primer...
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¿Qué puedo hacer si me hice una herida en el pene masturbándome y no se me cierra?

Hace casi dos semanas, al estar masturbándome creo que lo hice demasiado rapido o demasiado fuerte, ya que de pronto sentí un pequeño ardor debajo del glande, justo donde se uno con la piel del cuerpo de mi pene, mire y tenia un poco de sangre, lo...
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Mala oclusión

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Como perder peso ?endocrino?

Tengo 30 años, mido 1.69 y peso 86kg. Mi imc es de 30 por lo que tengo un claro sobrepeso. Hace un mes y medio que estoy operada de la espalda, concretamente una artrodesis lumbar, por lo que es muy importante y no por estética sino por salud que...
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Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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